TỔNG HỢP CÁCH TĂNG CHIỀU CAO HIỆU QUẢ
THEO TỪNG ĐỘ TUỔI

Một ngoại hình cao ráo sáng sủa sẽ trở thành trung tâm của mọi sự chú ý. Và người có chiều cao vượt trội sẽ luôn cảm thấy tự tin, yêu đời và thành công trong giao tiếp xã hội.

Đó cũng chính là nguyên nhân mà tất cả mọi người đều mong mỏi sở hữu cho mình một chiều cao lý tưởng. Tuy nhiên, tuổi tác chính là rào cản lớn nhất mà bất kỳ người nào cũng phải đối mặt trong hành trình chinh phục chiều cao.

Quá trình cốt hóa càng diễn ra nhanh chóng khi chúng ta bước vào tuổi 25 với biểu hiện dễ nhận thấy: xương – cơ – sụn trở nên cứng hơn. Đây là minh chứng rõ ràng cho lượng Canxi trong cơ thể bạn đang dần dần hao hụt đi.

Khoa học đã chứng minh rằng: Canxi chính là thành phần quan trọng quyết định chiều cao của con người. Nhưng làm sao để bù đắp lại lượng Canxi đã mất đi này? Câu trả lời nằm ngay trong bài viết dưới đây!

CẬP NHẬP THÔNG TIN Để biết thêm một số cách tăng chiều cao hiệu quả và khoa học

NẾU KHÔNG CAO, SẼ RA SAO?

Giống như bao người thấp bé nhẹ cân khác, một chiều cao khiêm tốn sẽ không thể giúp bạn nổi bật giữa đám đông và thu hút được sự chú ý của những nhà tuyển dụng.

Bằng chứng là những công việc như: Người mẫu, diễn viên, người dẫn chương trình, tiếp viên hàng không,… đều có yêu cầu: “Chỉ tuyển người cao trên…”.

Theo một thống kê cho thấy, đa số các lãnh đạo cấp cao đều có thân hình cao lớn. Vì một chiều cao ngất ngưỡng khiến người khác có cảm giác về sự thống trị và lớn mạnh. Do đó, có thể nhìn nhận rằng phần lớn cơ hội thăng tiến và sở hữu công việc lý tưởng với mức thu nhập đáng mơ ước sẽ dễ thuộc về người có vóc dáng cao lớn.

Chưa kể các cô gái chân dài luôn nhận được sự theo đuổi của nhiều chàng trai. Vóc dáng cao lớn cũng sẽ được mẹ chồng ưu ái “vừa mắt” vì có tướng “mắn đẻ”.

Còn các chàng trai cao lớn thì luôn mang lại cảm giác che chở cho cô gái mình yêu.

Đây ắt hẳn không thể là ưu thế của người thấp và sẽ luôn là như vậy.

Những vấn đề nổi cộm nêu trên đã phần nào giúp bạn nhận ra: “Nếu bạn không Cao thì bạn sẽ gặp khó khăn trong cuộc sống, sự nghiệp, tình duyên nhiều hơn so với những người có chiều cao vượt trội.” Đó không phải là lời nói suông mà còn là một lời khẳng định!

Cách tăng chiều cao hiệu quả cho trẻ em

tăng chiều cao hiệu quả bằng thực phẩm

Giống như người lớn, trẻ nhỏ cũng cần được bổ sung những dưỡng chất thiết yếu để trở nên thông minh, lanh lợi và cao lớn mỗi ngày. Đặc biệt, trẻ em trong giai đoạn từ 5 đến 10 tuổi luôn cần thật nhiều năng lượng để thỏa sức tìm tòi, khám phá thế giới xung quanh. Vì thế, trong khẩu phần ăn hằng ngày của trẻ, cha mẹ nhớ lưu ý tăng cường các món như: rau củ quả nấu chín, rau xanh đậm, cá, lòng đỏ trứng, tôm,… để bồi bổ Canxi cho xương chắc khỏe, mắt sáng dáng cao và tăng cường sức đề kháng chống chọi với bệnh tật (Tác nhân làm ảnh hưởng ít nhiều đến chiều cao của trẻ).

môn bơi giúp tăng chiều cao hiệu quả

Bên cạnh đó, những động tác thể dục nhẹ nhàng như: bóng rổ, bơi lội, nhảy dây,… sẽ mang lại những lợi ích không nhỏ trong hành trình cải thiện chiều cao và sức khỏe của trẻ. Những bộ môn này sẽ góp phần kích thích xương phát triển, kéo dài cơ – sụn – khớp, chuẩn bị cho cho trẻ một nền tảng vững chắc để phát triển chiều cao trước khi bước vào tuổi dậy thì.

Cách tăng chiều cao hiệu quả cho người tuổi dậy thì

Tuổi dậy thì hay còn gọi là tuổi teen, cái tuổi đầy sức trẻ với bao hoài bão xa xôi. Bạn đã luôn ước ao được trở thành ai đó trong tương lai, bạn muốn chứng tỏ bản thân giữa một tập thể và được nhiều người ca tụng. Bạn muốn đám con trai phải mắt tròn mắt dẹt điêu đứng vì đôi chân dài miên man của bạn. Hay bạn muốn đám bạn đồng lứa phải “tức anh ách” khi nhìn nhìn bạn thật thu hút giữa bao người?

Vậy nên, đừng để tuổi trẻ bị chôn vùi khi chiều cao không thể đáp ứng những “tham vọng” ấy. Thay vào đó, để đôi chân thêm dài, để mình trông thật tuyệt trong những bộ cánh thời trang chỉ dành riêng cho siêu mẫu hay để bản thân được ca ngợi như một ngôi sao,… hãy nhanh tay sở hữu cho mình những bí quyết tăng chiều cao hiệu quả sau đây:

Uống nhiều nước lọc và ép trái cây mỗi ngày, ăn thịt bò, trứng gà, bột yến mạch,…
Đồng thời, bạn nên vận động với các bài tập uốn ngược để kéo căng cột sống và đốt sống cổ
để kích thích tăng chiều cao hiệu quả.

 ăn gì giúp tăng chiều cao hiệu quả  ăn gì giúp tăng chiều cao hiệu quả  tăng chiều cao ở tuổi dậy thì

Cách tăng chiều cao hiệu quả ở người sau tuổi dậy thì

Như đã chia sẻ ở trên, chúng ta ai rồi cũng sẽ bước vào giai đoạn cốt hóa. Sau tuổi 25, xương – cơ – sụn – khớp trở nên cứng cáp hơn. Thời điểm này, chúng ta khó lòng chạy nhảy hay vận động mạnh như lúc còn nhỏ, mà thay vào đó, bạn chỉ có thể tập đều đặn những môn vận động nhẹ như: Yoga, đạp xe, đu xà đơn, bơi bướm,…

môn thể thao giúp tăng chiều cao môn thể thao giúp tăng chiều cao cách tăng chiều cao cho nam

Kế đó, hãy cân bằng chế độ dinh dưỡng hằng ngày với các món ăn giàu Vitamin và Canxi như: Khoai lang, sữa, các loại đậu, rau cải, chuối,… kết hợp cùng lối sống lành mạnh và thật khoa học như: ngủ đủ giấc, không thức khuya, ăn nhiều hải sản, bơi, tắm nắng trước 8h sáng, không ngồi một chỗ quá lâu, uống nhiều nước,…

phương pháp luyện tập tăng chiều cao bí kíp tăng chiều cao hiệu quả nhất cách tăng chiều cao cho nữ

Quá trình tăng chiều cao của người sau tuổi dậy thì đòi hỏi rất nhiều Canxi. Bạn lo sợ bữa ăn hằng ngày không đáp ứng đủ Canxi như yêu cầu của cơ thể? Đã có cách bổ sung đủ Canxi cho cơ thể mỗi ngày để phát triển chiều cao tối đa. Xem ngay

Giải pháp tối ưu giúp bạn thoát khỏi “ám ảnh” về chiều cao khiêm tốn

Các cách tăng chiều cao hiệu quả cho mọi độ tuổi trên đây đều đòi bạn phải đầu tư nhiều thời gian và công sức. Trong khi đó: học tập, công việc và các hoạt động xã giao đã chiếm của bạn quá nhiều thời gian để có thể thực hiện cùng lúc các giải pháp trên 1 cách điều độ. Vậy làm thế nào để phát triển chiều cao tối ưu khi bạn không thể áp dụng các cách tăng chiều cao như trên?
Chỉ với một liệu trình sử dụng thực phẩm chức năng tăng chiều cao NUBEST TALL, bạn sẽ không cần đắn đo hay lo sợ chiều cao không được như ý nữa! Sản phẩm được nhập khẩu từ Mỹ, sở hữu công thức chuyên biệt giúp bạn phát triển chiều cao vượt trội hơn. Chỉ cần kết hợp NUBEST TALL cùng những bài tập thể thao đúng cách, ăn uống điều độ và sinh hoạt khoa học, chắc chắn chiều cao của bạn sẽ tăng thêm từ 4-12cm (tùy độ tuổi), mang đến cho bạn sự tự tin tuyệt đối khi tham gia vào bất cứ lĩnh vực nào.

THÔNG TIN SẢN PHẨM
TIN TỨC
TƯ VẤN MIỄN PHÍ

Họ và tên:

Số điện thoại:

Nội dung:

Hotline: 0903 579 184